Dopo aver gestito le difficoltà di una gravidanza di nove mesi, il parto e la nascita del tuo bambino, oltre alla gioia, avrete notato i mille cambiamenti nella vostra vita e nel vostro corpo.Un aspetto negativo è che la pelle ne ha forse sofferto. Alcune donne si ritrovano con le smagliature, altre con un’ epidermide flaccida e questo può causare disagio e sconforto. L’aumento di peso durante la gravidanza contribuisce ad assottigliare la pelle intorno alla pancia, alle braccia e al seno.Ci vuole tempo e pazienza per sbarazzarsi di questi inestetismi e quello che vale per una persona, può non valere per un’ altra. Ci sono molti modi semplici ed efficaci per ripristinare e ringiovanire la pelle flaccida dopo la gravidanza, per fortuna. Scopriamo insieme quindi come sbarazzarsi della pelle flaccida dopo il parto:
perdere peso è una delle cose migliori che puoi fare per la tua pelle. Ma è necessario concentrarsi sul perdere peso lentamente per dare alla pelle più tempo per recuperare e riconquistare la sua elasticità.Alcune donne, per ritrovare presto la linea seguono delle diete troppo drastiche, ma si tratta di una perdita di peso troppo veloce, la quale non solo sottopone la pelle ad un ulteriore stress, ma i muscoli che devono sostenere i tessuti, si svuotano e ne risentono a loro volta. E’ molto importante praticare attività fisica, appena il corpo è pronto e il medico avrà dato l’ ok. Puoi iniziare a fare semplici esercizi come fare passeggiate con il tuo bambino in giro per il tuo quartiere o alcune pose di yoga e squat. Poi man mano che avrete acquistato forza, vi concentrerete con esercizi mirati alle zone che più hanno risentito della gravidanza, quindi addominali, pettorali, esercizi per i glutei ecc… Massaggiate la pelle quotidianamente con qualche olio nutritivo per aumentare la circolazione sanguigna. La buona circolazione del sangue promuove la pelle ferma e liscia. Per i migliori risultati, fare il massaggio subito prima del bagno, quindi usare acqua tiepida per fare il bagno.