I capelli sono un punto di forza del nostro fascino ed è forse proprio per questa ragione che li tingiamo, decoloriamo, tagliamo etc.. Tutti questi capricci estetici, uniti all’ utilizzo di piastre ed asciugacapelli a temperature troppo elevate, possono finire per rovinare i capelli, assottigliandoli, inaridendoli e portandoli alla formazione di doppie punte, ecco allora che diventa complicato farli crescere, si opta quindi spesso per il taglio, anche netto della propria chioma! C’ è chi ama il proprio nuovo look dal taglio corto, chi invece se e pente dopo pochissimo e vorrebbe non averli mai tagliati. Certo si potrebbe ricorrere alle extensions in questi casi, ma non tutti sono disposti a farsele mettere, sia per una questione economica, sia perchè magari non accetto il rischio di un eventuale effetto- parrucca. Certo aspettare che i propri capelli ricrescano naturalmente, può essere difficile e l’ attesa davvero lunga, ma non scoraggiamoci, esistono infatti, una serie di accorgimenti che possiamo attuare, vediamo insieme quindi come accelerare la crescita dei capelli:
generalmente i capelli hanno una ricrescita media di un centimetro al mese, ma con opportuni accorgimenti è possibile aumentare questa naturale ricrescita del capello, in particolare con un’ alimentazione mirata.
Alimenti come il pollo, i formaggi, le uova, gli arachidi, le lenticchie, la sogliola, le mandorle ed i pistacchi, sono ricchi di proteine solforate, molto utili al fine di ossigenare e nutrire i capelli. Particolarmente funzionali alla crescita dei capelli sono gli alimenti ricchi di oligoelementi ed i cibi integrali, via libera quindi a banane, ostriche, cacao, gamberi, ed ai cereali. Cercate infine di assumere alimenti che contengono molto ferro, in quanto vi aiuterà, non solo a far ricrescere i capelli pi+ù in fretta, ma anche più sani
Anche l’ utilizzo di prodotti specifici può essere utile, a patto che siano di buona qualità e che li applichiate massaggiando, al fine di favorire il microcircolo.